| Hoofdstuk: | º Preventie training º Voor wie meer wil º TTM training |
Preventie training
Duur: 1 dagdeel
Inhoud: Een burn-out is een forse aanslag op ons fysieke en mentale systeem. We weten inmiddels dat een burn-out ook weer overgaat, maar de persoon in kwestie kan erdoor een hele poos uit de running zijn. Voorkomen is dus beter dan genezen. Daarom komen in deze training een aantal zaken aan bod die meer inzicht en kennis verschaffen over burn-out als fenomeen en hoe burn-out kan worden voorkomen.
- Wat is een burn-out? Wat is het verschil met overspannenheid en depressie?
- Wat zijn de oorzaken van burn-out? Daarbij onderscheiden we een 14-tal aspecten die gerelateerd kunnen zijn aan de persoon, aan het werk of de functie.
- Hoe herken ik een burn-out? Bij mijzelf, bij de ander.
- Wat zijn de eerste signalen? Hoe kun je een burn-out in een vroeg stadium herkennen en verhelpen?
- Hoe kun je een burnout voorkomen.
Afhankelijk van de deelnemers aan de training wordt aandacht gegeven aan de specifieke aspecten binnen een organisatie of specifieke situaties die aanleiding kunnen zijn tot het ontwikkelen van stress en burn-out. Deze analyse maken we aan de hand van de Burn-out Checklist.
Locatie: in company
Voor wie: Iemand die overspanen raakt of flink op weg is om in een burnout te geraken heeft dat meestal zelf niet in de gaten. Het zijn juist de personen in de omgeving die alert kunnen zijn op de symptomen. De basistraining is derhalve bedoeld voor HRM medewerkers en leidinggevenden.
Voor wie meer wil
Aan deze basistraining is een aantal modules toe te voegen die specifiek zijn toegesneden op de organisatie of de persoon en de functie in kwestie.
TTM training
De TTM training (Taak & Time Management) is een persoonlijk efficiency programma waarin vaardigheden worden ontwikkeld, die de desbetreffende persoon meer controle over de situatie geven. Door beter inzicht in en overzicht over de eigen situatie wordt voorkomen dat men in omstandigheden terecht komt, die juist tot een burn-out kunnen leiden.
De TTM training is een probaat middel gebleken in de burn-out preventie.
De TTM training is een probaat middel gebleken in de burn-out preventie.
